анонимная консультация 8(499)391-45-60

Здоровый образ жизни

Сегодня мы поговорим о здоровье человека, а точнее о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни — это такой образ жизни который способствует сохранению и укреплению здоровья человека.

Надо сказать, что по данным зарубежных и отечественных профессионалов состояние здоровья населения в целом на 40% зависит от их образа жизни, на 30% от состояния среды в которой обитает человек и на 30% от деятельности служб системы здравоохранения.

Основа профилактики болезней

В здоровом образе жизни самым главным является первичная профилактика. Это означает, что во первых человек должен сам за собой ухаживать, проводить все необходимые гигиенические процедуры: умываться по утрам, чистить зубы, бриться, заниматься физической культурой по утрам, мыть руки с мылом как можно чаще, принимать контрастный душ, ходить в баню, заниматься спортом и вести полноценный здоровый образ жизни.

Прежде всего человеку нужно отказаться от: курения табака, употребления спиртных напитков, наркотических препаратов. Самой массовой проблемой является курение табака. К великому сожалению, в нашей стране дети начинают курить чуть ли не с первого класса, а в дальнейшем бросить курить уже не могут. Они не могут преодолеть это смертельную привычку. Курение оказывает пагубое действие не только на курильщика, но и на окружающих его людей. Особую опасность представляют бронхиты курильщиков. Доказано, что курильщики чаще других страдают язвенной болезнью желудка. Табачный дым особенно вреден беременным женщинам, в некоторых случаях курение может вызвать у них выкидыши на ранних стадиях.

Алкоголизм — это такое заболевание, при котором человек с пристрастием относиться ко всем алкогольным напиткам. Алкоголь притупляет внимание, вызывает расстройства желудка, а так же неврологические расстройства.

Наркомания — это заболевание, заболев которым, человек готов на всё, чтобы получить очередную дозу наркотиков. Зависимость от наркотиков формируется очень быстро, а человек, который регулярно принимает наркотические препараты, примерно через пять лет погибает от передозировки. Но мы должны знать, что здоровый образ жизни зависит не только от того, принимает ли он алкоголь, наркотики и табак, но и от того, как хорошо он высыпается, питается и ещё от многих различных факторов. Ведь не зря говорят, что в здоровом теле — здоровый дух.


Мы подходим к проблемам лечения наркомании и алкоголизма комплексно.

  1. Мягкое снятие ломки и вывод из запоя в наркологической клинике Москвы (человек находится в сознании);
  2. Мотивационная работа специалистов, направленная на дальнейшую реабилитацию после снятия ломки;
  3. Сопровождение наркозависимого до реабилитационного центра. Москва и Московская область, возможно сопровождение из других регионов России;
  4. Уникальная реабилитационная программа от 6 до 9 месяцев;

АНОНИМНО. КРУГЛОСУТОЧНО. ЭФФЕКТИВНО. 8(499)391-45-60